koffie

oktober 10, 2016

Koffie is voor de meeste mensen het drankje om de dag mee te beginnen. Het doet ons goed om wakker te worden en is bovendien een caloriearm drankje. Naast verschillende voordelen die koffie te bieden heeft voor ons lichaam heeft het zeker ook nadelen bij overmatig gebruik. Benieuwd naar de voor- en nadelen? Hier komen ze;

Voordelen

  • Bevat antioxidanten
  • Maakt alert, wekt op
  • Remt de kans op de ziekte van Alzheimer
  • Beschermt tegen kanker
  • Werkt stimulerend bij het afslanken

Nadelen

  • Kan verslavend zijn waardoor je hoofdpijn krijgt als je het niet drinkt
  • Overmatig gebruik leidt tot slapeloosheid
  • Zuigt vocht uit het lichaam. Drink daarom voldoende water
  • De caffeine in koffie veroorzaakt verhoging van stress, omdat het adrenaline (stresshormoon) verhogend is

Reactie Achterlaten

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *